기관지에 좋은 음식들 추천.

기관지에 좋은음식들 추천 . 다운뱅크 (DOWNBANK)

감

감은 기관지에 좋은음식으로 잘 익은 것은 그대로 섭취하면 됩니다 . 곶감에도 좋은 효능
이 있습니다 . 감은 폐를 보호하며 몸을 식혀줍니다 . 곶감표면의 흰가루에는 진해작용을 합니다 .

도라지

약간 따뜻한 성질인 도라지는 호흡기 질환에 사용되는 대표적인 한방약재로 고름을 빼내는
작용을 합니다 특히 도라지에 함유된 사포닌 은 기관지의 분비기능을 향상시켜 목이 아프거나
가래를 삭힐 때에 매우 좋습니다 . 도라지는 이 밖에도 진통작용 소염작용 진정작용을 합니다 .

은행

구운 은행을 꺼ㅃ질을 까고 하루에 7개씩 섭취하면 매우 효과적입니다 하지만 갓 딴 자연산 은행은
"청산" 이라고 하는 독을 가지고 있습니다 . 이 독을 제거하기 위해서는 꼭 볶아서 드셔야합니다 .

배즙

배즙은 갈증해소시키며 열을 내리고 가래와 기침을 삭혀줍니다 크고 잘 익은 배 한개 를
골라 수저로 배 가운데 부분을 파낸후 껍질이 5mm 정도 남을 때 까지 속을 긁어낸 다음 꿀을
적당히 섞여 약한 불로 은근히 달여 수시로 드시면 매우 좋습니다 .약을 먹을 수 없는 유아에게
특히 효과적이며 급할 때는 배즙만 먹여도 효능이 좋습니다 .


생강즙과 무즙

무즙을 술잔으로 세잔정도와 무즙의 2/5 정도 생각즙을 섞어 뜨거운 물을 넣어
자기전 마시면 몸이 따뜻해 집니다 효과가 나타나지 않는 다면 몇 번이고 반복하시면 됩니다 .
특히 편도선염에 효과적입니다 .

다운뱅크(DOWNBANK) 기관지에 좋은 음식들 .