천식환자의 집안 환경 관리



주기적인 집안청소와 적절한 환기는 필수적이며, 침구 관리를 비롯한 실내 주거환경 관리가 매우 중요
합니다.
특히 집먼지 진드기는 소아천식의 경우 발병 원인의 80%를 차지할 정도로 주범인데, 이를 잘 차단하는 것이 좋습니다.

집먼지 진드기는 육안으로는 보이지 않으며, 그 자체로 알레르기를 일으키지는 않으나 문제는 그 배설물 입니다. 기도를 통해 내부 깊숙이 들어가게 되면 호흡곤란을 일으킬 뿐 아니라 여러 다른 알레르기 질환의 원인이 되므로 철저한 관리가 필요합니다.

집먼지 진드기의 번식에 가장 중요한 것은 습도입니다. 따라서 집먼지 짇느기가 살기 어려운 조건으로
실내환경을 만들어 주는 것이 중요합니다. 즉, 실내 습도를 40~50% 로 유지하는 것이 좋고, 이를 위해
습도가 높은 여름철에는 제습기나 에어컨을 적정히 이용하여 습도를 조절하는 것이 좋습니다.


집안청소는 먼지가 많이 날리지 않도록 물걸레나 진공청소기를 이용하는 것이 좋습니다. 진공 청소기를
이용하는 경우에는 한번 흡입된 집먼지 진드기 등의 원인물질이 다시 새어나오지 못하도록 특수한 필터가 장착된 것을 사용하는 것이 효과적입니다.


진공청소기를 이용하면 먼지가 다 빨려 들어간다고 생각하지만, 오히려 밖으로 날리는 먼지도 많으므로
어린이가 있는 곳에서는 가급적 진공청소기를 돌리지 않는것이 좋습니다. 이불, 요, 침대 매트리스 등의
침구는 집먼지 진드기의 통과를 막을 수 있는 특수재질로 된 커버를 씌우고, 커버를 주 1회, 어려우면
월1회 섭씨 55℃이상의 뜨거운 물로 세탁한 후 말려서 사용합니다.


베갯속은 메밀이나 수수 등의 식물성 재료나 오리털 등을 넣은 것은 사용하지 말고 합성수지나 특수 재질로 만든 것을 사용하는 것이 좋습니다. 베갯잇도 자주 세탁하여 사용하도록 합니다.







오리털이불, 거위털이불, 다운뱅크

Posted by 엔플러스포인팅